Η μέθοδος Schroth είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση για τη σκολίωση και την κύφωση, πιστοποιημένη από τους επιστημονικούς οργανισμούς SRS και SOSORT. Δημιουργήθηκε το 1921 από την Katharina Schroth και αναπτύχθηκε από την κόρη της Christa Schroth, βασισμένη στην κατανόηση ότι κάθε σπονδυλική παραμόρφωση είναι μοναδική και χρειάζεται εξατομικευμένη αποκατάσταση.
Πρόκειται για ένα σύστημα ασκήσεων που εφαρμόζεται εξατομικευμένα, ανάλογα με τον τύπο και το μέγεθος του κυρτώματος, με στόχο την αναστολή της εξέλιξης και τη βελτίωση της στάσης και της συμμετρίας του σώματος.
Βασικές αρχές
- Τρισδιάστατη αυτοδιόρθωση
- Στροφική αναπνοή (Schroth breathing)
- Επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης
- Διατήρηση των διορθώσεων στην καθημερινότητα
Η μέθοδος Schroth βοηθά στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας (όταν επηρεάζεται από την παραμόρφωση) και στη γενική λειτουργική σταθερότητα του σώματος.
Γιατί να επιλέξω τη Schroth στο Κέντρο Φυσικοθεραπείας Physiobody
Στο Physiobody, η μέθοδος Schroth εφαρμόζεται από πιστοποιημένο φυσικοθεραπευτή, με εξατομικευμένο πρόγραμμα βασισμένο στην κλινική αξιολόγηση και τον ακτινολογικό έλεγχο.
Η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί:
- Αυτόνομα, σε ήπιες περιπτώσεις
- Σε συνδυασμό με κηδεμόνα, ανάλογα με το μέγεθος του κυρτώματος
- Σε όλες τις ηλικίες, από παιδιά έως ενήλικες
Η παρακολούθηση γίνεται συνήθως 1 φορά την εβδομάδα, ενώ οι ασκήσεις συνεχίζονται καθημερινά στο σπίτι.
Η επιτυχία βασίζεται στη συνέπεια, την καλή συνεργασία ασκούμενου–θεραπευτή και, στις παιδικές ηλικίες, τη στήριξη της οικογένειας.
Schroth & Κύφωση
Η κύφωση είναι η φυσιολογική καμπύλη της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Όταν όμως η καμπύλη ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια ή οφείλεται σε συγκεκριμένους παράγοντες (όπως νόσος Scheuermann ή οστεοπορωτικά κατάγματα), χρειάζεται εξειδικευμένη αντιμετώπιση.
Με τη μέθοδο Schroth επιτυγχάνεται:
- Ευθυγράμμιση και μυϊκή ισορροπία
- Αποσυμπίεση των κυρτωμένων περιοχών
- Εκπαίδευση στη σωστή στάση σώματος
Η αξιολόγηση της κύφωσης γίνεται με κλινικές δοκιμασίες (Adam’s test, μέτρηση ελαστικότητας) και ακτινολογικά (μέτρηση γωνίας Cobb).
Η θεραπευτική προσέγγιση προσαρμόζεται στον τύπο της κύφωσης, με στόχο την αποφυγή υπερθεραπείας ή ελλιπούς παρέμβασης.
Schroth & Σκολίωση
Η σκολίωση είναι μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, που περιλαμβάνει πλάγιο κύρτωμα και στροφή των σπονδύλων. Η πιο συχνή μορφή είναι η εφηβική ιδιοπαθής σκολίωση, αλλά υπάρχουν και άλλες όπως η συγγενής, νευρομυϊκή ή ενηλίκων.
Η αξιολόγηση γίνεται με σκολιώμετρο και ακτινολογικά μέσω της γωνίας Cobb. Η πρόοδος της σκολίωσης εξαρτάται από την ηλικία, το στάδιο ανάπτυξης και τη στροφικότητα των σπονδύλων.
Η μέθοδος Schroth στοχεύει σε:
- Αναστολή ή μείωση της εξέλιξης του κυρτώματος
- Βελτίωση της συμμετρίας σώματος και ώμων
- Ενίσχυση της σταθερότητας και της αναπνοής
Η εφαρμογή μπορεί να γίνει σε συνδυασμό με κηδεμόνα ή αυτόνομα, ανάλογα με τη σοβαρότητα.
Πώς δουλεύουμε στο Κέντρο μας
- Κλινική αξιολόγηση: Λεπτομερής έλεγχος στάσης, Adam’s test, μέτρηση κυρτωμάτων.
- Τεκμηρίωση: Ακτινολογικός έλεγχος (Cobb angle), φωτοανάλυση στάσης, στόχοι θεραπείας.
- Εξατομίκευση: Δημιουργία προγράμματος με βάση το μοτίβο κυρτώματος και τη στροφική αναπνοή.
- Παρακολούθηση: Εβδομαδιαία συνεδρία, οδηγίες για ασκήσεις στο σπίτι και επανέλεγχος προόδου.
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνω συνεδρίες;
Συνήθως 1 φορά την εβδομάδα, με καθημερινή εξάσκηση στο σπίτι. Σε κάθε περίπτωση, η συχνότητα θα καθοριστεί από τον υπεύθυνο φυσικοθεραπευτή σας, ανάλογα με τις ανάγκες και την πορεία σας..
Πότε φαίνονται τα αποτελέσματα;
Σε αρκετούς ασθενείς μέσα στους πρώτους μήνες. Εξαρτάται από τον τύπο και το μέγεθος της παραμόρφωσης, την ηλικία και τη συνέπεια στην άσκηση.
Η μέθοδος εφαρμόζεται σε όλες τις ηλικίες;
Ναι, προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.
Μπορώ να κάνω τη μέθοδο μαζί με κηδεμόνα;
Φυσικά — η Schroth μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά, ενισχύοντας τη δράση του κηδεμόνα.
Κλείστε δωρεάν αξιολόγηση
Επικοινωνήστε τώρα με το Κέντρο μας για δωρεάν αξιολόγηση!